干もののきゅうりあえ

干もののきゅうりあえ

きゅうりをおいしく食べるレシピ

冷たいきゅうりのあえごろもが新鮮!

1人分:

58kcal

0.6g

材料(2人分)

  • あじの干もの

    小1枚

  • あえごろも

  •  ・きゅうり

    1本

  •  ・白すりごま

    小さじ1

  •  ・酢

    大さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・塩

    少々

作り方

  1. 1

    あじの干ものは魚焼きグリルで両面こんがりと焼き、バットなどに移してさます。粗熱がとれたら皮と骨を除き、粗くほぐす。

  2. 2

    あえごろもを作る。きゅうりはすりおろして軽く絞ってボウルに入れ、そのほかの材料を混ぜてラップをかけ、冷蔵庫で約30分冷やす。

  3. 3

    食べる直前に、2に1を加えてあえ、器に盛る。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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