かつおの刺し身

かつおの刺し身

かつお&まぐろ1さくレシピ

薬味野菜&ごま油じょうゆで

1人分:

93kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切ってから横薄切りにする。かつおは人さし指で包丁の背を押さえて残りの指で握り、右端からさくに対して垂直に包丁を入れ、一気に引いて8〜10mm厚さの平作りにする。

    包丁をしっかり安定させることが大事(画像はまぐろ)

    包丁をしっかり安定させることが大事(画像はまぐろ)

  2. 2

    器にかつおを少しねかせて盛り、みょうが、しょうがのせん切りをのせる。ごま油、しょうゆ各適宜を回しかける。

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沼口ゆきさん

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