焼きなすマリネ
作ってあげたいどんぶり
からしとしょうがを添えて熱いうちに
１人分：
190kcal
材料（２人分）
なす
２個
レモンの絞り汁
少々
練りがらし
少々
おろししょうが
少々
・オリーブ油、サラダ油、しょうゆ
２個
レモンの絞り汁
少々
練りがらし
少々
おろししょうが
少々
・オリーブ油、サラダ油、しょうゆ
作り方
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1
なすはへたを取って、縦に薄切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ２、サラダ油大さじ１を熱し、なすを焼いて両面に焼き色をつける。
-
2
しょうゆ少々を鍋肌からたらし、レモンの絞り汁をかける。器に盛り、からしとしょうがを添える。
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カテゴリ：
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主な食材：
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