
焼きなすマリネ
作ってあげたいどんぶり
からしとしょうがを添えて熱いうちに
1人分:
190kcal
作り方
-
1
なすはへたを取って、縦に薄切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2、サラダ油大さじ1を熱し、なすを焼いて両面に焼き色をつける。
-
2
しょうゆ少々を鍋肌からたらし、レモンの絞り汁をかける。器に盛り、からしとしょうがを添える。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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