
じゃじゃ麺風
毎日食べたい!夏の麺
たっぷりの肉みそをあえて
1人分:
539kcal
3.1g
材料(4人分)
肉みそ(作りやすい分量)
・豚ひき肉
150g
・干ししいたけ
3枚
・ゆでたけのこ
80g
・にんにく
1片
・しょうが
1かけ
・長ねぎ
1本
・中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2+湯)
1カップ
・サラダ油、みそ、砂糖、しょうゆ、酒、ごま油
じゃじゃ麺風
・肉みそ
適宜(でき上がり分より使う)
・きゅうり
1 1/2本
・おろしにんにく、おろししょうが
各適宜
・うどん(乾めん・太)
400g
・豚ひき肉
150g
・干ししいたけ
3枚
・ゆでたけのこ
80g
・にんにく
1片
・しょうが
1かけ
・長ねぎ
1本
・中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2+湯)
1カップ
・サラダ油、みそ、砂糖、しょうゆ、酒、ごま油
じゃじゃ麺風
・肉みそ
適宜(でき上がり分より使う)
・きゅうり
1 1/2本
・おろしにんにく、おろししょうが
各適宜
・うどん(乾めん・太)
400g
下ごしらえ
-
1
肉みそを作る。干ししいたけは湯につけて約10分おいてもどし、軸を落としてみじん切りにする。たけのこ、にんにく、しょうが、ねぎはすべてみじん切りにする。
-
2
鍋にサラダ油小さじ2、にんにく、しょうが、ねぎを入れて火にかける。炒めて香りが出たら、たけのこ、しいたけ、ひき肉を加えて炒める。
-
3
ひき肉の色が変わってぼろぼろになるまで炒めたら、スープ、みそ大さじ4、砂糖、しょうゆ各大さじ1 1/2酒、ごま油各大さじ1を加える。木べらで混ぜながら煮て、煮汁がなくなったら火を止める。
※冷蔵庫で2〜3日保存OK。
作り方
-
1
きゅうりは1cm角に切る。
-
2
たっぷりの熱湯で袋の表示どおりにうどんをゆでる。ゆで上がったら、湯をきって器に盛り、肉みそ、きゅうり、にんにく、しょうがをのせる。食べるときに混ぜながら食べる。
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