きのこキムチチゲ

きのこキムチチゲ

きのこで菌活レシピ

すっきりとした辛みで食欲が増す

1人分:

273kcal

3.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    まいたけは食べやすい大きさにほぐし、えのきたけは3cm長さに切ってほぐす。豆腐は一口大に切り、キムチはざく切りにする。

  2. 2

    鍋に油大さじ1/2を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら豆板醤を加えて全体になじませ、きのこを加えてさっと炒める。

    きのこに豆板醤をからめて辛みを移す。また、きのこはさっと炒めるとこうばしさが出る。

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  3. 3

    水3カップ、スープの素を加え、煮立ったらアクを除き、キムチ、豆腐を加える。みそ大さじ1を溶き入れて、万能ねぎを散らす。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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