スパゲッティ入りトマトキッシュ

351kcal
2.4g
スパゲッティ入りトマトキッシュ
スパゲッティ入りトマトキッシュ

買い物に行けない日のストック食材でラクうま!晩ごはん

脇雅世さんのレシピ

トマト缶で子どもの大好き味に

材料(2〜3人分・約20×20×5cmの耐熱容器1個分)

ベーコン…3枚
卵…3個
牛乳…3/4カップ
粉チーズ…大さじ2
玉ねぎ…1/4個
ホールトマト缶…1/2缶(200g)
パセリのみじん切り…大さじ1/2
スパゲッティ…90g
・塩、バター、こしょう

作り方

  1. ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは1cm四方に切る。スパゲッティはたっぷりの熱湯に塩適宜を加え、袋の表示どおりにゆでる。
  2. フライパンにバター大さじ1を溶かし、ベーコンと玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ホールトマトをつぶして缶汁ごと加える。塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて、とろみがつくまで煮詰める。
  3. ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜ、2、ゆでたスパゲッティを加えて混ぜる。オーブンを200℃に予熱する。

    卵液に煮詰めたトマトを加え、ゆでたスパゲッティも加える。もっちりとした食感になって、ボリュームアップになる。
  4. 耐熱容器にバターを薄くぬり、3を入れる。粉チーズとパセリをふって、オーブンで約15分焼く。

    ●オーブントースターで焼く場合は、耐熱容器にふんわりとラップをかけ、まず電子レンジで約5分加熱し、ラップをはずしてから約8分焼く。焦げるようであればアルミホイルをかぶせて。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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