
しいたけのごぼう詰め煮
シャキシャキごぼうがたっぷりでうまみ充分。お弁当にも
40分
1人分:
334kcal
1.9g
材料(2人分)
6枚
ごぼう
1/4本(50g)
にんじん
1/4本(40g)
とりひき肉
150g
溶き卵
1/2個分
片栗粉
大さじ1
小麦粉
適宜
小松菜
2株
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
・酢、酒、しょうゆ、みりん、砂糖
作り方
-
1
しいたけは軸を取ってペーパータオルで汚れを取り除く。軸は石づきを除いてみじん切りにする。ごぼうは皮をこそげて細かいささがきにし、酢少々を入れた水に放す。にんじんは2cm長さのせん切りに、小松菜はサッとゆでて3〜4cm長さに切る。
-
2
ボウルにとりひき肉、溶き卵、しょうゆ小さじ1 1/2、酒小さじ1、片栗粉を入れてよく練り混ぜ、水けをきったごぼう、にんじん、みじん切りのしいたけの軸を混ぜる。
-
3
しいたけのかさを裏返して並べ、小麦粉を薄くふり、くぼみを埋めるように2をナイフなどでぬり重ねながら、山形につけていく。
-
4
鍋に水1カップ、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を入れて煮立て、2のかさを上にして入れ、落としぶたをし、途中で返しながら中火で20分煮る。煮汁が少なくなってきたら小松菜を加え、水溶き片栗粉を回し入れ、照りをつけるようにして汁を煮詰めながらからめ、器に盛る。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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