肉だんごのトマト甘酢あん

肉だんごのトマト甘酢あん

万能だれで白飯モリモリおかず

あんをからめて体も心もほっとする美味しさに! 肉だんごのトマト甘酢あんのレシピ!

1人分:

323kcal

1.3g

材料(2人分)

  • 甘ずっぱだれ(約240ml分)

  •  ・酢、しょうゆ、砂糖

    各1/2カップ

  • 肉だんごのトマト甘酢あん

  •  ・肉だんごだね

  •   ・豚ひき肉

    150g

  •   ・玉ねぎのみじん切り

    1/4個分

  •   ・溶き卵

    1個分

  •   ・酒

    小さじ2

  •   ・塩、こしょう

    各少々

  •  ・玉ねぎ

    1/4個

  •  ・トマト

    大1個

  •  ・甘ずっぱだれ

    大さじ2〜3(でき上がり分より使う)

  •  ・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2+水大さじ1)

  •  ・サラダ油

下ごしらえ

  1. 1

    甘ずっぱだれを作る。酢、しょうゆ、砂糖をよく混ぜて砂糖を溶かす。

  2. 2

    保存瓶に入れ、冷蔵保存(約2週間可)する。

    None

作り方

  1. 1

    ボウルに肉だんごだねの材料を入れ、よく練り混ぜて8〜10等分にして丸める。玉ねぎは縦1cm幅に切ってバラバラにほぐし、トマトは八つ割りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、1の肉だんごだねと玉ねぎを入れ、こんがり焼きつける。水1/3カップとたれを入れて約1分煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、トマトを入れてひと煮立ちさせる。

    具材を焼きつけ、たれでさっと煮したところに水溶き片栗粉を加え、たれを具材にからませる。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

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