
カムジャタン風
圧力鍋なら速っ!煮込み
圧力鍋でスペアリブも箸でホロッ!
1人分:
366kcal
1.4g
材料(3〜4人分)
豚スペアリブ
500g
じゃがいも
2個
しょうが
2かけ
長ねぎの青い部分
1本分
にんにく
2片
わけぎ
3本
昆布
5cm
すりごま(白)
大さじ2
コチュジャン
大さじ2
・酒、しょうゆ
500g
じゃがいも
2個
しょうが
2かけ
長ねぎの青い部分
1本分
にんにく
2片
わけぎ
3本
昆布
5cm
すりごま(白)
大さじ2
コチュジャン
大さじ2
・酒、しょうゆ
作り方
-
1
じゃがいもは半分に切って水にさらす。しょうがは包丁の腹でたたきつぶす。スペアリブは熱湯でさっとゆでこぼす。
-
2
鍋に水4カップ、昆布、酒大さじ2、スペアリブ、ねぎ、にんにく、しょうがを入れてふたをし、高圧にセットして強火にかける。
-
3
表示ピンが上がったら弱火にし、約15分加圧する。火を止めて、ピンが下がるまでそのままおく。
-
5
ピンが下がったらふたをあけ、コチュジャン、すりごま、しょうゆ大さじ1を入れ、中火で約10分煮る。器に盛って、斜め薄切りにしたわけぎをのせる。
香りを残したいコチュジャンは、具が煮えてから加えてさらに煮る。 -
6
<圧力鍋の扱い方>
圧力鍋の加圧時間等は機種によって多少異なります。使用する圧力鍋の取り扱い説明書に従って、操作してください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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