豆腐ステーキきのこベーコンソース

豆腐ステーキきのこベーコンソース

豆腐のヒットレシピ

こうばしく焼いた豆腐に、うまみたっぷりソースがぴったり

1人分:

363kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、電子レンジで約2分加熱し、おもしとなる皿をのせて約10分おいてしっかり水きりする。厚みを半分に切ってから、横半分に切る。しいたけは石づきを除いて薄切りにし、えのきたけは根元を切って長さを半分に切る。貝割れ菜は根元を切り、ベーコンは1cm幅に切る。

    しっかり水きりをするには、電子レンジで加熱したあと、おもしとなる皿をのせる。さらに水分が出て、厚みが2/3ほどになる。

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  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、豆腐に小麦粉を薄くまぶして入れる。両面にこんがりと焼き色がつくまで焼き、皿に盛る。

    豆腐に小麦粉をまんべんなく薄くつけるには、粉をまぶしてから余分な粉を落とすとよい。

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  3. 3

    フライパンにバター大さじ1を足して溶かし、ベーコンを炒める。しいたけ、えのきたけを加え、しんなりしたら酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。2の豆腐にかけ、からし適宜をのせ、貝割れ菜を添える。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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