レシピ 「豆苗」の人気レシピ

豆苗の人気レシピをご紹介! サラダに使ったり豚肉と炒めたりと簡単。餃子の具にも♪

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人気レシピ:100

豆苗と豚肉のにんにく塩炒め

豆苗と豚肉のにんにく塩炒め

シャッキシャキの豆苗が絶品の味わい

  • カロリー 319kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆苗と豆もやしのナムル

豆苗と豆もやしのナムル

ごまの風味豊かなあえもの

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉とキャベツのレンジ蒸し

豚肉とキャベツのレンジ蒸し

にんにく風味のごまだれをたっぷりかけて

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 時短
豆苗と切り干し大根のサラダ

豆苗と切り干し大根のサラダ

食物繊維もたっぷりとれる

  • カロリー 67kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えのきとささ身の梅炒め

えのきとささ身の梅炒め

食欲がない日も、あっさり梅味で箸が進む

  • カロリー 177kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉炒めと豆苗のサラダ仕立て

牛肉炒めと豆苗のサラダ仕立て

少なめの牛肉でも野菜たっぷりで食べごたえ満点

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひき肉と豆苗のシンプル炒め

ひき肉と豆苗のシンプル炒め

塩、こしょうだけの味つけでこのおいしさ

  • カロリー 285kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉と豆苗のザーサイ蒸し

とり肉と豆苗のザーサイ蒸し

ザーサイの塩けが味のアクセント

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
豆腐の牛肉巻き すき焼き風

豆腐の牛肉巻き すき焼き風

甘辛味でご飯が進む! うまみたっぷりな豆腐の牛肉巻きすき焼き風

  • カロリー 381kcal
  • カロリー -
豆苗のかきたま汁

豆苗のかきたま汁

やさしい豆の香りがふわり

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ

しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ

豚肉はゆでて、余分な脂をカットする!

  • カロリー 269kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆苗炒め

豆苗炒め

にんにく風味の豆苗の炒めものは、香り豊かで食欲をそそります! 簡単レシピはこちら!

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ねぎポン豚

ねぎポン豚

つけ合わせの野菜をたっぷりトッピング

  • カロリー 321kcal
  • カロリー 時短
高野豆腐とえびの塩炒め

高野豆腐とえびの塩炒め

高野豆腐を中華風おかずに活用

  • カロリー 199kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽元のごま豆乳煮

手羽元のごま豆乳煮

練りごまの風味でコクをアップ

  • カロリー 280kcal
  • カロリー -
豆苗とわかめのナムル

豆苗とわかめのナムル

一口で2つの食感が楽しめる! グリーンのコントラストが食卓を鮮やかします

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
豆苗たっぷり餃子

豆苗たっぷり餃子

あっさりとした味わい。水餃子や鍋にしても

  • カロリー 359kcal
  • カロリー 時短
さわらのみそ照り焼き

さわらのみそ照り焼き

フライパンであっという間に作れる

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 時短
豆苗かき揚げ

豆苗かき揚げ

ころもに炭酸水を使ってサクサク仕上げに

  • カロリー 419kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆苗ラーメン

豆苗ラーメン

赤とうがらしのピリ辛アクセント! 豆苗がこうばしくておいしいラーメン

  • カロリー 445kcal
  • カロリー 時短

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