「こうばしコーンの焼きめし」の献立
献立の材料（2人分）
主食
こうばしコーンの焼きめし
- <span class="dictionary_link" id="food_33">ベーコン</span> 2枚
- バター 20g
- ホールコーン缶 2/3缶
- 温かいご飯 300g
- しょうゆ 大さじ2/3
副菜
あじの重ねホイル焼き
- <span class="dictionary_link" id="food_33">ベーコン</span> 1枚
- <span class="dictionary_link" id="food_48">あじ(三枚おろし)</span> 2尾分
- <span class="dictionary_link" id="food_125">かぶの葉</span> 1個分
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- 酒 大さじ1
- オリーブ油
副菜
キャベツのマカロニサラダ
- ツナ缶 小1缶(約70g)
- <span class="dictionary_link" id="food_114">キャベツ</span> 150g
- フジッリ 50g
- 粗びき黒こしょう 少々
- マヨネーズ 大さじ2
- ポン酢じょうゆ 小さじ1
- 塩
主食
副菜
副菜
こうばしコーンの焼きめしの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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