「手羽元とごぼうのポン酢煮」の献立

手羽元とごぼうのポン酢煮

メインのポン酢煮から作り始め、煮上がるタイミングに合わせて、炒めものを作ります。

主な食材:
ジャンル: 和食
イベント・季節:
レシピ作成・調理: 重信初江
撮影: 高杉純

献立の材料(2人分)

主菜 手羽元とごぼうのポン酢煮
  • とり手羽元 8本(約440g)
  • ごぼう 3/4本(約120g)
  • 長ねぎ 1/2本
  • にんにく 1片
  • 70ml
  • ポン酢じょうゆ 大さじ2
  • 1カップ
副菜 じゃがいもの桜えび炒め
  • 桜えび 5g
  • じゃがいも 2個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • みりん、水 大さじ1
  • 小さじ1/4
主菜 副菜
使い方ガイド
手羽元とごぼうのポン酢煮
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手羽元とごぼうのポン酢煮の作り方

  • 1 ごぼうはたわしなどでこすって洗い、3~4cm長さに切り、使うまで水につけておく。長ねぎは3~4cm長さに切る。にんにくは縦半分に切って芯を取る。
  • 2 鍋に水1カップ、酒70ml、ポン酢じょうゆ大さじ2を入れて中火煮立て、とり手羽元を加える。アクが出たらすくい取り、ごぼうを水けをきって加え、ねぎ、にんにくも加える。再び煮立ったら、ふたをして約10分煮る。
  • 3 ふたを取り、上下を返しながら、強めの中火で汁けがほとんどなくなるまで5~6分煮る。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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重信初江

重信初江

料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。

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