食べ方もいろいろあります！ごぼうを使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  大根のゆずサラダ

  なすのヨーグルトサラダ

• 汁もの

  トマトと卵のスープ

  春菊のスープ

570-623kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんのしょうがみそあえ

  ほうれん草のバルサミコサラダ

• 汁もの

  れんこんきのこポタージュ

  コーンスープ

594-610kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぼちゃのサラダ

  れんこんともやしのさっぱりあえ

• 汁もの

  にらと桜えびのスープ

  にんじんのスープ

477-542kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  大根の高菜あえ

  ブロッコリーのヨーグルトマヨあえ

• 汁もの

  しいたけの即席カレースープ

  とろろのすり流し汁

544-694kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんとオレンジのサラダ

  かぶの粒マスタードサラダ

• 汁もの

  にんじんおろしスープ

  ミニトマトとねぎのスープ

537-599kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  白菜のおかかポン酢あえ

  きのこのごまあえ

• 汁もの

  さつまいもと長ねぎのみそ汁

  チンゲン菜とザーサイのスープ

529-602kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんとクレソンのマヨドレサラダ

  ミニトマトの和風ナムル

• 汁もの

  えのきの酸辣湯風

  カリフラワーのミルクスープ

594-630kcal(ごはん込み)