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かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

栄養たっぷり体の中から温まる

  • カロリー 167kcal
  • カロリー 塩分控えめ
かぶのグラッセ

かぶのグラッセ

塩、砂糖、バターでしっかり煮る

  • カロリー 136kcal
  • カロリー 時短
かぶの梅あえ

かぶの梅あえ

さっぱりやさしい味わい

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
かぶのマリネ

かぶのマリネ

茎と葉もムダなく使って、さっぱりした箸休めの1品に

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

ほんのりかぶの甘さが香る

  • カロリー 140kcal
  • カロリー 塩分控えめ
かぶの梅あえ

かぶの梅あえ

さっぱりした箸休めに

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
かぶのスープ煮

かぶのスープ煮

やわらかく煮えたかぶが甘い

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
かぶのしらすあえ

かぶのしらすあえ

葉も入れて、彩りと香りをプラス

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのナンプラーあえ

かぶのナンプラーあえ

しょうがのきいたすっきり味です

  • カロリー 21kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

少量のはちみつでかぶの甘みを引き立たせて

  • カロリー 115kcal
  • カロリー 時短
かぶのサラダ

かぶのサラダ

市販のドレッシングで、らくちん手間なしサラダ

  • カロリー 95kcal
  • カロリー 時短
かぶのサラダ

かぶのサラダ

なめたけのとろみでおいしい

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
かぶのザーサイあえ

かぶのザーサイあえ

お弁当のおかずにも重宝しそうな

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 時短
かぶのえびそぼろあん

かぶのえびそぼろあん

ゆるめのあんをかけてスープ感覚で

  • カロリー 133kcal
  • カロリー 時短
かぶの甘酢あえ

かぶの甘酢あえ

レンジ加熱ですぐに味がなじむ

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのカレーマリネ

かぶのカレーマリネ

スパイシーでさわやかな1品

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 時短
かぶの明太あえ

かぶの明太あえ

オリーブ油と青じそでさっぱりと

  • カロリー 46kcal
  • カロリー 時短
かぶのナムル

かぶのナムル

生のサラダ感覚です

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのハーブマリネ

かぶのハーブマリネ

短時間で味がしみこんで風味のよいマリネに

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 時短
かぶのナムル

かぶのナムル

こしょうでピリ辛!

  • カロリー 34kcal
  • カロリー 時短
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