レシピ 「ひよこ豆」のレシピ

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マッシュルームとひよこ豆のポタージュ

マッシュルームとひよこ豆のポタージュ

濃厚なダシが食欲をそそる

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひよこ豆のフライ

ひよこ豆のフライ

子どももよろこぶかわいいフライ

  • カロリー 207kcal
  • カロリー 時短
とりひき肉と豆の小判バーグ

とりひき肉と豆の小判バーグ

とりひき肉と、鉄分が豊富なひよこ豆のプチハンバーグ

  • カロリー 234kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごろごろ野菜ととり肉のカレー煮

ごろごろ野菜ととり肉のカレー煮

りんごも入れて米でとろみをつけるのがイギリス風

  • カロリー 481kcal
  • カロリー -
ポークビーンズ丼

ポークビーンズ丼

いんげん豆や大豆などを使っても

  • カロリー 718kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんと豆のサラダ

にんじんと豆のサラダ

スープジャーに氷を入れておくと食べる頃に程よい濃さのドレッシングが具となじむ!

  • カロリー 215kcal
  • カロリー 時短
ひよこ豆のオムライス

ひよこ豆のオムライス

半熟状の卵が表になるように盛りつけます

  • カロリー 824kcal
  • カロリー 時短
ひよこ豆といかの天ぷら

ひよこ豆といかの天ぷら

ほっくり豆とぷりぷりいかが絶妙

  • カロリー 447kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ひよこ豆のディップ

ひよこ豆のディップ

パーティーなどにもぴったり。やわらかい缶詰タイプで

  • カロリー 215kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひよこ豆とひじきのサラダ

ひよこ豆とひじきのサラダ

和風食材にチーズ味をプラス!

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スペアリブとひよこ豆のワイン煮

スペアリブとひよこ豆のワイン煮

玉ねぎのうまみが溶けたスープがやさしい味

  • カロリー 658kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひよこ豆とカラーピーマンのオリーブオイルあえ

ひよこ豆とカラーピーマンのオリーブオイルあえ

彩りのよいピーマンと合わせて、しゃれたおつまみに

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひよこ豆とアボカドの2種のペースト

ひよこ豆とアボカドの2種のペースト

レモン汁を加えて爽やかな後味

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
豚肉とひよこ豆のアラブ風カレー

豚肉とひよこ豆のアラブ風カレー

いろんな具がゴロゴロ入ったにぎやかなカレー

  • カロリー 949kcal
  • カロリー -
ひよこ豆のファラフェルバーガー

ひよこ豆のファラフェルバーガー

ぎっしりと豆が詰まって食べごたえあり

  • カロリー 496kcal
  • カロリー 時短
チキンと豆のペンネサラダ

チキンと豆のペンネサラダ

1度に2品のおいしいレシピ

  • カロリー 402kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
2色ピーマンのマリネ

2色ピーマンのマリネ

箸休めにぴったりなさっぱり味

  • カロリー 158kcal
  • カロリー 時短
いんげんとミックスビーンズのサラダ

いんげんとミックスビーンズのサラダ

まろやかな酸味で箸が進む

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
たっぷり豆の豚しゃぶサラダ

たっぷり豆の豚しゃぶサラダ

薬味ドレッシングで、豆も野菜もモリモリ食べられる

  • カロリー 286kcal
  • カロリー 時短
豚肉と豆のトマトシチュー

豚肉と豆のトマトシチュー

豆の水煮缶を上手に使った満足感のあるシチュー

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 時短
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