レシピ 「アンチョビー缶」のレシピ

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アンチョビーわかめ丼

アンチョビーわかめ丼

アンチョビーのフレークを使って

  • カロリー 353kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ポテトとキャベツのスパゲッティ

ポテトとキャベツのスパゲッティ

キャベツの甘みとアンチョビーのうまみが生きた絶品

  • カロリー 553kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スパゲッティペスカトーレ

スパゲッティペスカトーレ

「漁師風」の名がついたシーフードたっぷりのごちそう

  • カロリー 626kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
アンチョビーピザ

アンチョビーピザ

ピザソースにアンチョビーの塩けとにんにくの風味をプラス

  • カロリー 272kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ニース風サラダ

ニース風サラダ

トマトやアンチョビーなど南仏ニースの特産物を使って

  • カロリー 254kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ニース風ライスサラダ

ニース風ライスサラダ

アンチョビードレッシングが決め手

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
そら豆とグリーンピースのマリネ

そら豆とグリーンピースのマリネ

しっかり味をなじませて豆の味をひき立たせる

  • カロリー 160kcal
  • カロリー 塩分控えめ
アンチョビーバターハンバーグ

アンチョビーバターハンバーグ

とろりと溶けはじめたバターがおいしい

  • カロリー 535kcal
  • カロリー 時短
イタリアン仕立てステーキ肉じゃが

イタリアン仕立てステーキ肉じゃが

ステーキ肉でちょっとごちそうイタリアン

  • カロリー 467kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
小松菜とたこのパスタ

小松菜とたこのパスタ

アンチョビーをかくし味に

  • カロリー 464kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

アンチョビーの風味で油を少なめに

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
スペアリブの煮込み

スペアリブの煮込み

手づかみで骨のまわりのおいしい部分も味わって

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ショートパスタとブロッコリーのにんにく風味

ショートパスタとブロッコリーのにんにく風味

やわらかくゆでたブロッコリーをソースに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たけのこと豚ロースのグリル

たけのこと豚ロースのグリル

ジェノバペーストが豚肉のうまみを引き出してくれます

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ズッキーニのガーリック炒め

ズッキーニのガーリック炒め

皮ごと蒸し焼きにするとホクホク感が楽しめます

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ニース風サラダ

ニース風サラダ

アンチョビーやオリーブの塩けが、いいアクセントに

  • カロリー 625kcal
  • カロリー 時短
そら豆とベーコン、ジェノベーゼのペンネ

そら豆とベーコン、ジェノベーゼのペンネ

クリーミーなソースと、野菜とペンネのバランスが絶妙

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かれいのから揚げ トマトのバーニャカウダ

かれいのから揚げ トマトのバーニャカウダ

かれい特有の臭みはハーブで消して

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
アンチョビーと玉ねぎのスパゲッティ

アンチョビーと玉ねぎのスパゲッティ

アンチョビーと玉ねぎは炒めて、濃厚な味を引き出して

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーのパテのクロスティーニ

レバーのパテのクロスティーニ

レバーのパテはマスターしたいイタリアンの定番

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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