「長いも」のレシピ

長いもステーキ

こんがり焼けた長いもの味わいを楽しんで

• 376kcal
• -

長いもピザ

ピザ台は長いもがベースだから、お好み焼き風でやわらかくさっくり

• 471kcal
• -

長いもサラダ

人気のポテサラのように長いももマヨネーズ味で

• 157kcal
• 時短

長いもししとう

ししとうにベーコンマヨを詰めた

• 80kcal
• 塩分控えめ、時短

長いもベーコン

相性のよい素材と一緒に

• 143kcal
• 塩分控えめ、時短

長いもドレッシング

長いもで

• 65kcal
• 時短

まぐろの長いもあえ

大きめにたたいて食べごたえ充分に

• 170kcal
• 時短

長いもサラダ

さっとゆでた長いもを使って

• 60kcal
• 塩分控えめ、時短

長いもジャーマンポテト

ほくほくおいしい

• 77kcal
• 時短

長いもわさび

• 35kcal
• 時短

長いもの冷やし汁

冷たく冷やしてのど越しよくさっぱりと

• 30kcal
• 時短

たたき長いもの梅あえ

シャキシャキの食感も夏らしい一品

• 91kcal
• 塩分控えめ、時短

長いも団子のおかずスープ

寒い日にはたっぷり食べたい具だくさんスープ

• 328kcal
• -

長いもの納豆汁

Ｗネバネバでパワーアップ

• 112kcal
• 時短

長いもの磯辺揚げ

外はカリッと中はモチッと。一口で２回おいしい

• 133kcal
• 塩分控えめ、時短

長いもと豆腐のソテー

香ばしく焼いたところにソースをからめて

• 391kcal
• 塩分控えめ、時短

たこと長いものから揚げ

揚げた３つの素材のハーモニーが絶妙

• 256kcal
• 塩分控えめ

ピリ辛長いも

シャキシャキ感もよし！

• 34kcal
• 塩分控えめ、時短

長いもときのこのごまあえ

練りごまの濃厚さが長いもと相性抜群！

• 199kcal
• 時短

長いもベーコンソテー

こんがり、こうばしく焼いて

• 178kcal
• 時短