ささ身のゆずマヨ蒸し

ささ身のゆずマヨ蒸し

おつまみ冬の祭典

ゆずこしょうの風味でメリハリをきかせた

1人分:

138kcal

0.6g

材料(2人分)

  • とりささ身

    2本

  • 白菜

    1枚

  • 長ねぎ

    5cm

  • ソース

  •  ・ゆずこしょう、しょうゆ

    各少々

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  • ・酒

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りに、ねぎは斜め薄切りにし、ささ身は食べやすい大きさにそぎ切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に白菜、ねぎ、ささ身の順にのせ、酒小さじ2をふってソースをかける。ラップをかけて電子レンジで3〜4分加熱し、そのまま3分おいて余熱で火を通す。好みでゆずこしょうをのせても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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