
豚みそ焼きのスクランブルエッグ添え
卵のおかずレッスン
みそのこってり味が卵でマイルドなおいしさに
1人分:
354kcal
1.6g
材料(2人分)
スクランブルエッグ(2人分)
・卵
2個
・牛乳
大さじ1 1/2
・塩、こしょう、バター
豚みそ焼きのスクランブルエッグ添え
・スクランブルエッグ(でき上がり分より使う)
全量
・豚ロース薄切り肉
160g
・貝割れ菜
適宜
合わせ調味料
・みそ
小さじ2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1
・酒
大さじ1
・サラダ油
・卵
2個
・牛乳
大さじ1 1/2
・塩、こしょう、バター
豚みそ焼きのスクランブルエッグ添え
・スクランブルエッグ(でき上がり分より使う)
全量
・豚ロース薄切り肉
160g
・貝割れ菜
適宜
合わせ調味料
・みそ
小さじ2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1
・酒
大さじ1
・サラダ油
作り方
-
1
貝割れ菜は長さを半分に切る。ボウルに卵を割り入れて牛乳と、塩、こしょう各少々を加え、フォークでよく溶きほぐす(卵液をフォークですくったとき、スーっと細い線で落ちるくらいが目安)。
牛乳を加えると、ふんわりとろとろ感がアップ。オムレツのように形づくらなくてよいので、多めに加える。 -
2
フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を広げて入れる。両面にうすく焼き色がついたら、合わせ調味料を加えてからめ、器に盛る。
-
3
スクランブルエッグを作る。フライパンを火にかけて温め、バター大さじ1を入れ、フライパンを傾けるように回してバターを広げる。溶けきる直前に卵液を加え、耐熱ゴムべらで大きく混ぜながら火を通す(フライパンも前後に動かすようにすると、卵に火が均一にまわる)。
耐熱ゴムべらを使うと作りやすい。大きく混ぜ、半熟になったらでき上がり。 -
4
2にのせ、貝割れ菜を散らす。
豚みそ焼きのスクランブルエッグ添えを使った献立アイデア
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