
さわらと野菜のカレーマヨ焼き
ワンツーおかず
淡泊な魚にこってりソースがぴったり
1人分:
291kcal
1.3g
下ごしらえ
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1
エリンギは縦半分に裂く。
作り方
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1
耐熱皿にさわら、スナップえんどう、エリンギを並べ、ソースを表面全体にぬる。
濃いめのソースを表面全体にぬって、下味をつける手間を省く。 -
2
魚焼きグリルを温めて1を入れ、7分ほど、うすく焼き色がつくまで焼く。
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カテゴリ:
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主な食材:
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