さわらと野菜のカレーマヨ焼き

さわらと野菜のカレーマヨ焼き

ワンツーおかず

淡泊な魚にこってりソースがぴったり

1人分:

291kcal

1.3g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    エリンギは縦半分に裂く。

作り方

  1. 1

    耐熱皿にさわら、スナップえんどう、エリンギを並べ、ソースを表面全体にぬる。

    濃いめのソースを表面全体にぬって、下味をつける手間を省く。

    None
  2. 2

    魚焼きグリルを温めて1を入れ、7分ほど、うすく焼き色がつくまで焼く。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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