材料(3〜4人分)
ゆでうどん
3〜4玉
豚バラかたまり肉
約150g
大根
3cm
にんじん
1/3本
長ねぎ
1本
里いも
4個
糸こんにゃく
1/3袋
しょうがの薄切り
1かけ分
だし汁
4カップ
・サラダ油、しょうゆ、みそ
3〜4玉
豚バラかたまり肉
約150g
大根
3cm
にんじん
1/3本
長ねぎ
1本
里いも
4個
糸こんにゃく
1/3袋
しょうがの薄切り
1かけ分
だし汁
4カップ
・サラダ油、しょうゆ、みそ
作り方
-
2
鍋に油大さじ1としょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら豚肉を炒め、色が変わったら、小口切りのねぎを除く残りの1を炒める。
-
4
うどんは袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきり、器に盛る。碗に3を盛り、小口切りのねぎをのせ、好みで七味とうがらしをふって。
野口真紀 さん
料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」(すべて主婦と生活社)「ぱらぱらきせかえべんとう」(アノニマ・スタジオ)などがある。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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