かぼちゃと枝豆のかき揚げ

かぼちゃと枝豆のかき揚げ

こうちゃんのごちそうめん

好みの野菜でアレンジもOK

1人分:

330kcal

0.1g

材料(2人分)

  • えび(ブラックタイガーなど)

    6尾

  • かぼちゃ

    小1/8個(約100g)

  • 枝豆(ゆでたもの)

    正味40g

  • 天ぷら粉

    大さじ3

  • ・揚げ油

作り方

  1. 1

    えびは竹串で背わたを除き、殻をむいてぶつ切りにする。かぼちゃは約1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに1と枝豆、天ぷら粉を入れて混ぜ、冷水大さじ3を加えて混ぜる。

    野菜やえびに天ぷら粉をよくまぶしてから、水を加えてあえると、ころもがしっかりついて、きれいに揚がる。

    None
  3. 3

    玉じゃくしで半量または1/4量ずつすくって中温(約170℃)に熱した揚げ油に入れ、カリッと揚げて油をよくきる。

    ●塩適宜やめんつゆをつけて食べて。

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相田幸二さん

相田幸二 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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