
まるごと玉ねぎ煮
きょうから始めるポカポカ体質プロジェクト
やさしい和風味の食べごたえある一品
1人分:
82kcal
1.5g
作り方
-
1
水1カップと昆布を鍋に入れる。
-
2
1に下の根の部分を厚めに切って平らにした玉ねぎ、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1/2を入れて30〜40分煮る。おろししょうがを加えてひと煮立ちしたら、火を止める。
-
3
玉ねぎを器に盛って煮汁をかけ、万能ねぎを散らす。好みで七味とうがらしをふっても。

金丸絵里加 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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