
ハムマヨin卵
糖質オフおつまみ
見た目もバッチリ!なのに糖質オフ
1人分:
184kcal
0.7g
作り方
-
1
ゆで卵は半分に切り、黄身を取り出してボウルに入れる。白身はとっておく。生ハムは、粗みじん切りにする。
-
2
1のボウルに玉ねぎ、こしょう少々、マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ1/2を入れて軽くあえる。
-
3
生ハムも加えて混ぜ、1の白身のくぼみに詰める。
お料理メモ
糖質量:1人分0.9g
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