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にら納豆

にら納豆

１人分：

98kcal

0.4g

にらの香りが食欲をそそる

吉田瑞子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 卵黄

    １個分

  • 納豆

    １パック

  • にら

    1/4わ

  • 納豆に付属のたれ

    １袋

  • ・練りがらし

作り方

  1. 1

    にらは小口切りにする。

  2. 2

    納豆にたれ、練りがらし少々を混ぜ、にらも混ぜ合わせて器に盛る。卵黄をのせる。

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吉田瑞子 さん

料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」（辰巳出版）などがある。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

にら納豆を使った献立アイデア

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

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