めかぶと焼き油揚げの温たまのせ

めかぶと焼き油揚げの温たまのせ

めかぶともずくのミニおかず

温泉卵をくずしてよーく混ぜるとおいしい

1人分:

140kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    油揚げは魚焼きグリルやオーブントースターで両面をパリッとするまで焼き、食べやすい長さの細切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。

  2. 2

    油揚げと貝割れ菜をさっとあえて器に等分に盛り、めかぶ、温泉卵をのせる。しょうゆ少々をかけ、混ぜながら食べる。

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沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

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