パリとろ春巻き

パリとろ春巻き

こうちゃんの餃子&春巻き

一口かめば、コクうまリッチなあんがとろ〜り

1本分:

131kcal

0.3g

材料(10本分)

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って5mm厚さの斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切って横1㎝幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れて強めの中火で炒める。ひき肉がぽろぽろになったら、なすを加えて炒め、なすがしんなりしたらピーマンを加えて炒める。油がまわったら合わせ調味料を加えて混ぜ、とろみがつくまで炒め、バットにあけて粗熱をとる。

    合わせ調味料に片栗粉を加えると、とろみがつき、包みやすくなる。

    合わせ調味料に片栗粉を加えると、とろみがつき、包みやすくなる。

  3. 3

    春巻きの皮1枚を角が手前にくるようにまな板に置き、2の1/10量を横一文字にのせる。手前の皮を具にかぶせて押さえ、左右を内側に折り込む。皮の縁に水溶き小麦粉をぬり、巻き終わりをしっかりと留める。残りも同様にして、計10本作る。

    皮の巻き終わりに、水で溶いた小麦粉をつけるとはがれにくい。

    皮の巻き終わりに、水で溶いた小麦粉をつけるとはがれにくい。

  4. 4

    鍋に揚げ油を低温(約160℃)に熱し、3を入れて約1分揚げる。揚げ油を中温(約170℃)に上げ、全体がきつね色になるまで約3分揚げて取り出す。食べやすく切り、器に盛る。

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相田幸二さん

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