豚肉のにんにくもやしあん

豚肉のにんにくもやしあん

もやしのワザあり!ボリュームおかず

そのままご飯にのせて、どんぶりご飯にも

1人分:

578kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    もやしは目立つひげ根を除く。豚肉に塩、こしょう各少々をふる。万能ねぎは3cm長さの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を熱し、豚肉を並べ入れて焼く。両面に焼き色がつくまで焼いたら取り出して皿に盛る。

  3. 3

    2のフライパンに油少々を足して熱し、にんにくを入れて炒める。香りが立ったらもやしを加えてさっと炒め、油がまわったらだし汁と、しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖少々を加える。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけて2にかける。万能ねぎをのせる。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

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