
トマトカップサラダ
作っておけるサラダ
マッシュポテトにしてトマトに詰めた
1人分:
180kcal
0.8g
材料(2人分)
シンプルポテトサラダ(作りやすい分量・5〜6人分)
・じゃがいも
5個
・紫玉ねぎ
1/4個
・パセリのみじん切り
大さじ1
・サラダ油、酢、塩
トマトカップサラダ
・シンプルポテトサラダ
1/4量(でき上がり分より使う)
・ミディトマト
4個
・マヨネーズ、マスタード
・じゃがいも
5個
・紫玉ねぎ
1/4個
・パセリのみじん切り
大さじ1
・サラダ油、酢、塩
トマトカップサラダ
・シンプルポテトサラダ
1/4量(でき上がり分より使う)
・ミディトマト
4個
・マヨネーズ、マスタード
下ごしらえ
-
1
シンプルポテトサラダを作る。じゃがいもは6〜8つに切り、水に5分ほどさらす。紫玉ねぎは縦薄切りにする。
-
2
鍋にじゃがいもとひたるくらいの水を入れ、火にかける。煮立ったらふたをし、10分ほどゆでる。湯をきってボウルに入れ、紫玉ねぎ、パセリ、油大さじ3、酢大さじ1 1/2、塩小さじ1弱を加えて、よく混ぜ合わせる。
作り方
-
1
トマトは上部1/4を切ってとりおき、中の種を取り除く(種はサルササラダやドレッシングに使うなどして)。
-
2
シンプルポテトサラダはフォークの背で細かくつぶし、マヨネーズ大さじ1、マスタード小さじ1/2を加えて混ぜる。
-
3
1のくりぬいたトマトに2を等分に詰め、とりおいたトマトをのせる。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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