トマトカップサラダ

トマトカップサラダ

作っておけるサラダ

マッシュポテトにしてトマトに詰めた

1人分:

180kcal

0.8g

材料(2人分)

  • シンプルポテトサラダ(作りやすい分量・5〜6人分)

  •  ・じゃがいも

    5個

  •  ・紫玉ねぎ

    1/4個

  •  ・パセリのみじん切り

    大さじ1

  •  ・サラダ油、酢、塩

  • トマトカップサラダ

  •  ・シンプルポテトサラダ

    1/4量(でき上がり分より使う)

  •  ・ミディトマト

    4個

  •  ・マヨネーズ、マスタード

下ごしらえ

  1. 1

    シンプルポテトサラダを作る。じゃがいもは6〜8つに切り、水に5分ほどさらす。紫玉ねぎは縦薄切りにする。

  2. 2

    鍋にじゃがいもとひたるくらいの水を入れ、火にかける。煮立ったらふたをし、10分ほどゆでる。湯をきってボウルに入れ、紫玉ねぎ、パセリ、油大さじ3、酢大さじ1 1/2、塩小さじ1弱を加えて、よく混ぜ合わせる。

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作り方

  1. 1

    トマトは上部1/4を切ってとりおき、中の種を取り除く(種はサルササラダやドレッシングに使うなどして)。

  2. 2

    シンプルポテトサラダはフォークの背で細かくつぶし、マヨネーズ大さじ1、マスタード小さじ1/2を加えて混ぜる。

  3. 3

    1のくりぬいたトマトに2を等分に詰め、とりおいたトマトをのせる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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