
豚とえびのクルトン揚げだんご
持ちよりレシピ&さし入れ自家製フード
キューブ状に切ったパンをまぶして揚げるだけで、お店の点心みたいに
1人分:
521kcal
1.3g
材料(12個分・3〜4人分)
豚バラ薄切り肉
80g
むきえび
8尾(約100g)
卵白
1個分
れんこん
50g
長ねぎのみじん切り
5cm分
食パン(サンドイッチ用)
6枚(約90g)
合わせ調味料
・ごま油
小さじ1
・塩、しょうゆ
各小さじ1/4
はちみつチリソース
・はちみつ
大さじ2
・レモン汁
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・赤とうがらしの小口切り
適量
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各大さじ2
・揚げ油
80g
むきえび
8尾(約100g)
卵白
1個分
れんこん
50g
長ねぎのみじん切り
5cm分
食パン(サンドイッチ用)
6枚(約90g)
合わせ調味料
・ごま油
小さじ1
・塩、しょうゆ
各小さじ1/4
はちみつチリソース
・はちみつ
大さじ2
・レモン汁
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・赤とうがらしの小口切り
適量
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各大さじ2
・揚げ油
作り方
-
1
食パンは5mm角に切り、バットに入れる。
-
3
2、ねぎをボウルに入れて、合わせ調味料を加えて練り混ぜる。なめらかになったら卵白、水溶き片栗粉も加えて混ぜ合わせる。
-
4
3を12等分にして丸め、1のバットに1つずつ入れる。転がしながらまわりにパンをつけ、やさしく握って形を整える。これを計12個作る。
耳のないサンドイッチ用パンをキューブ状に切ってまぶす。たねがやわらかいのでパンをまぶしたら、おにぎりの要領でやさしく握る。
-
カテゴリ:
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主な食材:
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