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豆苗の中華風煮びたし

時短でラク

豆苗の中華風煮びたし

ほんのりにんにく風味だから食欲増進！　食べすぎ注意な中華風レシピはこちら！

5分

１人分：

20kcal

0.6g

材料（２人分）

  • 豆苗

    １袋

  • 煮汁

  • 　・にんにくの横薄切り

    1/2片分

  • 　・とりガラスープの素

    小さじ1/2

  • 　・酒

    大さじ１

  • 　・しょうゆ

    小さじ1/2

  • 　・水

    1/2カップ

作り方

  1. 1

    豆苗は長さを半分に切る。

  2. 2

    鍋に煮汁を煮立てて、１を加え、しんなりするまで混ぜながら２〜３分煮る。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

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