材料(2人分)
牛こま切れ肉
150g
大根
10cm(約300g)
にんにくのみじん切り
1片分
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
すりごま(白)
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
1/4カップ
・酒
大さじ2
・みりん、砂糖
各大さじ1
・ごま油
150g
大根
10cm(約300g)
にんにくのみじん切り
1片分
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
すりごま(白)
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
1/4カップ
・酒
大さじ2
・みりん、砂糖
各大さじ1
・ごま油
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牛こま切れ肉
150g
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大根
10cm(約300g)
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にんにくのみじん切り
1片分
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赤とうがらしの小口切り
1/2本分
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すりごま(白)
大さじ1
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合わせ調味料
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・しょうゆ
1/4カップ
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・酒
大さじ2
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・みりん、砂糖
各大さじ1
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・ごま油
作り方
-
3
器に盛り、すりごまをふる。
村田裕子 さん
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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