
焼き野菜
いろんな野菜で楽しめます
20分
1人分:
43kcal
0.6g
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4本
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3枚
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1/2個(100g)
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・サラダ油、塩、こしょう
作り方
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1
アスパラガスは根元の部分の皮を皮むき器でむき、はかまを取る。しいたけは石づきを取り、半分に切る。たけのこは穂先を四つ割りに、根元は6mm厚さの半月切りにして、両面に縦横の切り目を入れる。
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2
オーブン用シートに並べ、油小さじ1、塩少々をかけ、200度に予熱したオーブンで10分ほど焼く。
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3
皿に盛り、こしょう少々をふり、好みでレモンを絞っていただく。
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カテゴリ:
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主な食材:
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