じゃがココット焼き

Name: じゃがココット焼き
Yield: ２人分・直径約８cmのココット容器２個分
Cuisine: 洋食
Ingredients: じゃがいも…１個; たらこ…1/2腹; 溶き卵…１個分; ・砂糖

じゃがいもの絶品おかず101レシピ

たらこ入りスペインオムレツ風

１人分：

132kcal

1.5g

材料（２人分・直径約８cmのココット容器２個分）

じゃがいも
　１個
たらこ
　1/2腹
溶き卵
　１個分
・砂糖

1

じゃがいもは薄い輪切りにする。耐熱皿にできるだけ重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約２分30秒加熱する。たらこは包丁で身をしごき出してボウルに入れ、溶き卵、砂糖少々も加えてよく混ぜる。
2

ココットにじゃがいもを入れ、卵液を加える。オーブントースターで５〜６分焼く。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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