レシピ
めかぶ三つ葉

めかぶ三つ葉

Name: めかぶ三つ葉
Yield: ２〜３人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 三つ葉…２本; めかぶ(味つき)…１パック（約50ｇ）

秋のどんぶり祭り101

ネバネバ食品は健康維持に◎　三つ葉と味付けめかぶを混ぜるだけで簡単！　朝食にどうぞ

栗山真由美さんのレシピ

１人分：

2kcal

0.3g

材料（２〜３人分）

三つ葉
　２本
めかぶ(味つき)
　１パック（約50ｇ）

三つ葉

２本
めかぶ(味つき)

１パック（約50ｇ）

作り方

1

三つ葉の茎は１cm長さに刻み、葉はざく切りにする。めかぶ(味つき)と三つ葉の茎を混ぜ、葉をのせる。

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栗山真由美さん

料理家、栄養士。枝元なほみさんのアシスタントを経て独立。ポルトガル料理を中心とした料理教室「Amigos Deliciosos」を2008年より主宰。料理の雑誌・書籍・教室など東京で活動後、2019年よりベルギー・アントワープ在住。著書に『「酒粕」で病気知らずになるゆる粕レシピ』（池田書店）、「しっとりジューシーやみつきレシピ」（新星出版社）など。