韓国風とりじゃが

韓国風とりじゃが

おいしい!免疫力アップおかず

コチュジャンの辛みが食欲をそそる!冷えた体も温まる

1人分:

415kcal

2.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは大きめの一口大に切り、水で洗って水けをきる。にんじんは一口大の乱切りにする。万能ねぎは斜め薄切りにし、水にさらす。とり肉は大きめの一口大に切る。

  2. 2

    鍋にとり肉と韓国だれを入れてよくもみ込み、広げる。じゃがいも、にんじんも並べてふたをし、強火にかける。煮立ったら弱めの中火で約10分煮る。

  3. 3

    野菜がやわらかくなったら全体を混ぜ合わせ、器に盛る。1の万能ねぎの水けをよくきってのせる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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