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アスパラのサラダ

アスパラのサラダ

ちょい足し調味料で早ワザおかず100

風味のある春野菜とも相性よし

１人分：

86kcal

0.4g

材料（２人分）

  • ハニーマスタードソース

    大さじ２(材料は1/2カップ分)

  • 　・はちみつ

    大さじ１　1/2

  • 　・粒マスタード

    小さじ２

  • 　・マヨネーズ

    大さじ４

  • 　・しょうゆ

    少々

  • グリーンアスパラガス

    ６〜８本

  • ・塩

下ごしらえ

  1. 1

    ハニーマスタードソース。はちみつ、粒マスタード、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元を切り落とし、皮のかたい部分を皮むき器でむく。

  2. 2

    塩を入れた熱湯でゆで、湯をきる。皿に盛り、ハニーマスタードソースをかける。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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