
根菜のはるさめスープ
野菜たっぷり×肉ちょっとのおいしいおかず
根菜からしみ出るうまみを生かして
1人分:
139kcal
2.1g
材料(2人分)
根菜きんぴら
60g(でき上がり分より使う)
・ごぼう
2本(約300g)
・セロリ
2節(約240g)
・白いりごま
小さじ2
・合わせ調味料
・砂糖、しょうゆ
各大さじ3
・酒
大さじ1
・ごま油
溶き卵
1個分
はるさめ
20g
固形スープの素
1/2個
・塩、こしょう
60g(でき上がり分より使う)
・ごぼう
2本(約300g)
・セロリ
2節(約240g)
・白いりごま
小さじ2
・合わせ調味料
・砂糖、しょうゆ
各大さじ3
・酒
大さじ1
・ごま油
溶き卵
1個分
はるさめ
20g
固形スープの素
1/2個
・塩、こしょう
下ごしらえ
作り方
-
1
はるさめはキッチンばさみで2〜3等分に切り、根菜きんぴら、スープの素、塩小さじ1/3、こしょう少々、水1 1/2カップとともに鍋に入れ、火にかける。沸騰したらふたをし、約5分煮る。
-
2
卵を回し入れて、火を止める。
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