
レモン風味チキンスープ
春のどんぶり+ミニおかず100レシピ
どんぶり用のもも肉のゆで汁を使って
1人分:
21kcal
1.9g
材料(2人分)
桜えび
大さじ2
万能ねぎ
4本
スープ
・とりのゆで汁
3カップ(でき上がり分より使う)
・とりもも肉
大1枚(約300g)
・もやし
1/2袋
・塩、酒
・レモン汁
大さじ1
・赤とうがらしの小口切り
1/2本分
・ナンプラー(またはしょうゆ)
小さじ2
・塩
少々〜小さじ1/4
大さじ2
万能ねぎ
4本
スープ
・とりのゆで汁
3カップ(でき上がり分より使う)
・とりもも肉
大1枚(約300g)
・もやし
1/2袋
・塩、酒
・レモン汁
大さじ1
・赤とうがらしの小口切り
1/2本分
・ナンプラー(またはしょうゆ)
小さじ2
・塩
少々〜小さじ1/4
下ごしらえ
-
1
とりもも肉は余分な脂を除いて塩小さじ1/3をすり込む。
作り方
-
1
万能ねぎは4cm長さに切る。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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