菜の花のボンゴレスパゲッティ

菜の花のボンゴレスパゲッティ

春野菜たっぷりパスタ

あさりのだしをパスタに吸わせて。菜の花との相性もいい

1人分:

455kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    菜の花は縦半分、太ければ四つ割りにする。たけのこは5mm四方の棒状に切る。

  2. 2

    熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで始める。

  3. 3

    フライパンににんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ2を入れて弱火にかけ、香りが立ったらあさり、たけのこ、菜の花を順に広げ入れる。ワインを回し入れ、ふたをして中火で約4分、あさりの口があくまで蒸し焼きにする。

    あさり、たけのこ、菜の花を順に入れて、ふたをする。白ワインと素材の水分で蒸し焼きに。

    あさり、たけのこ、菜の花を順に入れて、ふたをする。白ワインと素材の水分で蒸し焼きに。

  4. 4

    ゆで上がったスパゲッティの湯を軽くきり、3に加えて混ぜる。塩で味をととのえる

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神保佳永 さんのレシピ

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