小松菜とコーンの中華風あえもの

小松菜とコーンの中華風あえもの

ジャンル:
中華風
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
澤木央子

材料(1人分)

小松菜…2~3株(約70g)

ホールコーン缶…大さじ1

オイスターソース…小さじ1

作り方

1.

小松菜は3cm長さに切り、さっと水にくぐらせてからラップで包む。電子レンジで約1分加熱する。

2.

ボウルに入れ、コーンの缶汁をきってオイスターソースとともに加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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