さばとねぎの煮つけ

さばとねぎの煮つけ

冷凍ストック&常備菜

煮汁に酢を加えて夏味に

1人分:

201kcal

2.9g

材料(2人分)

  • 「さばのピリ辛漬け」

    1袋

  • 長ねぎ

    1本

  • だし汁

    1カップ

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各大さじ1/2

  • ・酒、酢、しょうゆ、塩

作り方

  1. 1

    ねぎは4cm長さに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁と、酒大さじ2を入れ、火にかける。煮立ったら「さばのピリ辛漬け」を凍ったまま加える。

  3. 3

    アクを取りながらひと煮立ちさせ、ねぎと、酢大さじ2を加える。弱火にして落としぶたをし、約10分煮る。

  4. 4

    しょうゆ大さじ1を加え、さらに約5分煮る。塩少々で調味し、水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで煮る。

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ワタナベマキさん

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