春菊とベーコンのしょうゆ焼きそば

時短でラク

春菊とベーコンのしょうゆ焼きそば

あっさりしょうゆ味が春菊とよく合う!

10分

1人分:

545kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    春菊は葉を摘んで4cm長さに切り、茎は3cm長さに切る。玉ねぎは縦5mm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

    調理する前は根元を少し切り落とし、葉がシャキッとするまで水に放す。

    調理する前は根元を少し切り落とし、葉がシャキッとするまで水に放す。

    葉のほうが茎より早く火が通るため、加熱する場合は葉を摘んで茎と分けておくとよい。

    葉のほうが茎より早く火が通るため、加熱する場合は葉を摘んで茎と分けておくとよい。

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を中火で熱し、焼きそば用麺をほぐさずに入れて焼きつける。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、同様に焼いていったん取り出す。

  3. 3

    続けてフライパンに油小さじ1を足してベーコンを入れ、カリッとするまで炒める。玉ねぎ、春菊の茎も加えて炒め、野菜がしんなりしたらにんにくを加える。2を戻し入れてほぐしながら炒め合わせる。麺がほぐれたら春菊の葉を加えてさっと炒める。鍋肌から合わせ調味料を回し入れ、こしょう少々をふり、さっと炒め合わせる。

    春菊の茎は玉ねぎと一緒に炒め、火の通りが早い葉は、いちばん最後に加えてさっと炒める程度に。

    春菊の茎は玉ねぎと一緒に炒め、火の通りが早い葉は、いちばん最後に加えてさっと炒める程度に。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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