小松菜としいたけのごまあえサラダ

小松菜としいたけのごまあえサラダ

ほったらかしのフライパン&鍋レシピ

削りがつおが味のまとめ役

1人分:

61kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    小松菜は5cm長さに切り、しいたけは5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに入れて軽く混ぜ、ごま油、水各大さじ1/2、塩少々を加えてふたをし、中火にかける。蒸気が出たら弱めの中火にし、約2分蒸し焼きにする。

  3. 3

    削りがつお、ごまと、しょうゆ小さじ1を加え、さっと混ぜる。

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堤人美さん

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