かぼちゃのハニーマスタード

かぼちゃのハニーマスタード

おつまみやお弁当のおかずにも!

カロリー
109kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当ハロウィン
プロ料理家:
下条美緒
撮影:
宗田育子

材料(2人分)

かぼちゃ…1/8個(約200g)

ハニーマスタード

 ・はちみつ…大さじ1/2

 ・マヨネーズ…小さじ1

 ・粒マスタード…小さじ1/2~1

 ・塩…少々

作り方

1.

かぼちゃは横4等分に切ってから縦5mm厚さに切る。水にさっとぬらして耐熱ボウルに入れる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約3分加熱し、ラップをはずして粗熱をとる。

2.

ハニーマスタードの材料を混ぜ、1に加えてあえる。

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