みそ田楽鍋

みそ田楽鍋

食卓でワイワイいいながら、ほっかほかに温まる楽しい鍋

25分

1人分:

410kcal

3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    里いもは上下を落とし、縦6面に厚めに皮をむき、かために塩ゆでする。こんにゃくは厚みを半分に切り、三角形に切って4枚にし、水から5〜6分ゆでて水にとり、水をきる。たこの足は1本ずつに分け、先を少し切る。ちくわは斜め半分に。

  2. 2

    鍋に八分目ぐらいだし汁を入れて煮立て、1の材料をそれぞれ竹串に刺して入れ、中火でアクを取りながら10分ほど煮る。

  3. 3

    鍋を火にかけながら、田楽みそをつけながら食べる。

    ●このほかにも、大根や厚揚げなど、好みの材料で。

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川村由紀子 さんのレシピ

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