
ミニトマトのポークピカタ
トマトの甘酸っぱさがポイント
1人分:
479kcal
1.4g
作り方
-
1
ミニトマトは縦半分に切る。青じそは4等分に切る。ボウルに卵を割り入れ、粉チーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜる。
-
2
豚ロース薄切り肉は広げて塩、こしょう各少々をふり、しそ、ミニトマトを1/8量ずつまん中にのせ、しっかりと三つ折りにする。小麦粉適量をまぶし、1の卵液をよくからめる。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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