鮭の鍋照り丼

572kcal
6.1g
25min
鮭の鍋照り丼
鮭の鍋照り丼

葛西麗子さんのレシピ

甘辛味で、脂ののった生鮭をおいしく

材料(2人分)

  • 生鮭…2切れ
  • 下味(塩少々)
  • 春菊…1/2束
  • 下味(だし汁大さじ1、しょうゆ小さじ2)
  • 焼きのり…1/2枚
  • ご飯…茶碗3杯分
  • 照りじょうゆ(しょうゆ大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ1)
  • ・サラダ油
生鮭…2切れ
下味(塩少々)
春菊…1/2束
下味(だし汁大さじ1、しょうゆ小さじ2)
焼きのり…1/2枚
ご飯…茶碗3杯分
照りじょうゆ(しょうゆ大さじ3、酒大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ1)
・サラダ油

作り方

  1. 鮭は1切れを、4つにそぎ切りにする。塩をふって10分くらいおき、軽く水をふく。春菊は熱湯でゆでて水にとり、水を絞って2cm長さに切る。だし汁としょうゆを合わせたもので、春菊をあえる。のりは、はさみで3cm角に切る。
  2. 小鍋に照りじょうゆの材料を煮立て、砂糖を完全に溶かしておく。どんぶりにご飯を盛り、照りじょうゆを少量とってかけ、のりと春菊をのせる。
  3. フライパンに油大さじ1を熱し、鮭を並べて両面を焼き、ふたをし、弱火で中まで火を通す。残りの照りじょうゆを加えて、鮭にからめ、2のどんぶりにのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

葛西麗子
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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