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ズッキー煮

ズッキー煮

速攻つまみ18

みずみずしいズッキーニと削りがつおのこうばしさが絶妙

１人分：

32kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ズッキーニは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    小鍋に1、削りがつお、しょうゆ、酒各大さじ1、水小さじ2を入れ、さっくりと混ぜる。ふたをして弱めの強火で熱し、様子を見ながら2〜3分煮詰める。

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山脇りこさん

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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